Sonja Elfers

Über mich

Nach Studium und Weiterbildung arbeitete ich fast 15 Jahre als Sozialwissenschaftlerin und Betriebswirtin in einem großen weltweit tätigen Unternehmen. Auf der Suche nach mehr Sinn und Lebensfreude bin ich vor ca. 15 Jahren über Kundalini Yoga ‚gestolpert‘. Seitdem begleitet es mich auf meinem Weg und ist ein wichtiger Bestandteil meines Lebens mit täglichen Übungen, Meditationen und Mantren geworden. Seit 1997 unterrichte ich mit großer Begeisterung an verschiedenen Orten der Welt.

Kundalini Yoga war jedoch nur der Beginn für den Einstieg in eine vollkommen andere Lebenswelt und damit in ein Abenteuer, das bis heute andauert. Für mich öffneten sich Türen in andere Welten, deren Realitäten mit unserm Verstand schwer zu begreifen sind.
Durch eine Ausbildung zum Geistig energetischen Berater konnte ich das Gesehene und Erlebte einordnen und ihm eine Richtung geben.

Schamanische Techniken aus ganz unterschiedlichen Traditionen und stetige Entwicklung der eigenen Fähigkeiten durch Energiearbeit waren zentraler Bestandteil dieser 3-jährigen Unterweisung. Dann kamen die Kristallrunen und brachten eine neue Qualität in mein Leben. Mit ihrer Unterstützung übermittle ich Botschaften aus der geistigen Welt.

Neben Kundalini Yoga unterrichte ich auch entspannendes Yin Yoga. Die einzelnen Positionen werden länger gehalten, um damit die Sehnen, Bänder, das Bindegewebe und die Faszien zu erreichen. Das ist ein guter Ausgleich zu allen Yang Yoga Stilen, in denen wir vorwiegend die Muskeln beanspruchen.

Centro di Luce wo wir Kundalini Yoga, Yin Yoga, schamanische Seminare und Heilige Geometrie unterrichten.
  • Ausbildung Yogalehrerin (2017), Gran Canaria, RYS 200 Yoga Alliance
  • Ausbildung Kristallrunen (2010 – 2011), Arcturus Masteracademy, Berlin
  • Ausbildung zum Geistig energetischen Heiler (2008 – 2010), House of Shaman, Berlin
  • Sat Nam Rasayan, Stufe 1, Praktizierende (2009), Assisi, Italien
  • Fortbildung Business Yoga (2005), Hamburg
  • Ausbildung zur Kundalini Yoga Lehrerin (2004 – 2005), Stufe 1, 3HO Hamburg
  • Reiki 1 und 2 (2000), Hamburg
  • Weiterbildung zur Staatlich Geprüften Betriebswirtin (1990 – 1992), Hamburg
  • Abschluss als Diplom Sozialwissenschaftlerin (1988), Universität Oldenburg